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現今社會我們會不惜買珍貴補品補身，
市面標榜養生鍋類、羊肉爐、薑母鴨，三不五時就來上一頓，就為養生。
但隨處可見的蔬菜、水果、五穀雜糧、天然辛香料，就是對身體最有幫助的補品。
日常均衡飲食注意，以及透過書中介紹的各種食材本身成分與功效的了解，
相信能不花大錢就擁有相同甚至更高的養身保健效果。
前兩天看到網路書店在特價，所以就決定入手了，喵兒先翻了翻感到超實用呢！
好書一本。喵兒大大推薦唷！
書名：
廚房裡的中醫師
詳細介紹
嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧
最常見的食材、最簡單的料理方法
藉由自然的食物從內而外的調理身體，照護全家健康
彎彎新書開賣囉！
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